- Abwechslungsreich – Jeder Lauf ist anders. Immer neue Herausforderungen und Gebiete
- Effektives Lauftraining – Durch wechselnden Untergrund, variierendes Tempo, bergauf und bergab
- Vielseitig – Einzel, Mannschaft, Staffel, Nacht-OL, Sprint, Ultralang, Stadt, Wald, Park, Mountainbike, zu Fuß mit Skiern
- Jedermann/frau – Ob Jung oder alt, Gehen oder Joggen, Rollstuhl oder Mountainbike
