Vorteile von Orientierungslauf (OL)

  • Abwechslungsreich – Jeder Lauf ist anders. Immer neue Herausforderungen und Gebiete
  • Effektives Lauftraining – Durch wechselnden Untergrund, variierendes Tempo, bergauf und bergab
  • Vielseitig – Einzel, Mannschaft, Staffel, Nacht-OL, Sprint, Ultralang, Stadt, Wald, Park, Mountainbike, zu Fuß mit Skiern
  • Jedermann/frau – Ob Jung oder alt, Gehen oder Joggen, Rollstuhl oder Mountainbike
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